Анастасия Карабанова
Анастасия Карабанова
Минск, БеларусьПреподаватель хатха-йоги, гештальт-терапевт, врач акушер-гинеколог.
- Академия фитнеса “Грантелло” Минск 2015 : инструктор групповых программ, преподаватель аэробики, стретчинга, пилатеса;
- Федерация йоги России Санкт-Петербург 2021 : преподаватель хатха-йоги;
- Школа йоги “Чатуранга” Москва 2022 : преподаватель медитаций;
- Повышение квалификации для преподавателей йоги : йога сборы 2021, 2022;
- Повышение квалификации для преподавателей йоги студия “Йогаплейс” Минск 2023.
Поделиться
В программе
Эта практика подойдёт как для тех, кто только начинает свой путь в йоге, так и для опытных практиков. Объединим мягкость потока и дыхания, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совместим статическую и динамическую нагрузку, обратим внимание в тело медитацией. Сила и мягкость, растяжение и расслабление в последовательности базовых асан.
