Анастасия Zotrika – Этно-фестиваль Карані
menu close Меню
instagram telegram
icon Стать Добродетелем

Анастасия Zotrika

Анастасия Zotrika

Гомель, Беларусь

За последний год мной был пройден путь от едва заметной осиплости голоса до строгого голосового режима и периода молчания в полтора месяца. Процесс восстановления голосовых связок проходил под наблюдением кандидата медицинских наук врача-фониатра и его коллеги фонопеда. На еженедельных консультациях было получено множество рекомендаций немедикаментозного характера и проводилась регулярная проверка правильного выполнения различных дыхательных и звуковых упражнений.

С благодарностью за полученный опыт хочу поделиться с вами практиками развития глубокого полного диафрагмального дыхания и силы голоса, которые за два года помогли мне вернуть способность говорить и петь после строгого голосового режима и периода молчания в полтора месяца.

share Поделиться

В программе

Гимнастика входа — практика «вдоха в спину». Благотворно влияет на все системы организма.

Голосовая пранаяма — открывает возможность прочувствовать энергию голосовых вибраций и прийти к внутренней тишине в моменте.

branch
dev by yanmet.com in collab with nocliche.dev