Виктория Калужонок
Виктория Калужонок
Минск, БеларусьПрактикую йогу боле 7 лет. Веду занятия более 3-ех лет. Последнее время практика всё больше выходит за пределы асан на коврике, хотя и асаны я очень люблю. Провожу хатха-йогу, йогу-нидру, пранаямы, медитации, пилатес, стретчинг, МФР.
В программе
Хатха-йога
Гармоничная практика, направленная на укрепление всего тела.
Занятие состоит из асан, дыхательных техник и завершается приятной шавасаной — техникой расслабления.
Подойдёт как начинающим, так и продолжающим.
Уделим внимание и телу, и уму, погрузимся в спокойное, лёгкое состояние.
Поделиться
