Денис Торкачев
Денис Торкачев
Витебск, БеларусьПрактикую техники йоги и медитации с 2007 года, преподаю с 2011.
Прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga (Индия) по специализации Vinyasa flow.
Прошел сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби.
Также обучался аштанга-виньяса йоге традиции Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Ларуги Глейзер.
В программе
Классическая хатха-йога
Занятие будет состоять из практики длительного удержания классических асан, которая будет сопровождаться определенным темпом дыхания. А также часть занятия будет посвящена дыхательным техникам, которые будут выполняться в положении лежа. В окончании занятия дыхательные практики плавно перейдут в глубокое расслабление в положении шавасана.
Поделиться
