Олеся Серая – Этно-фестиваль Карані
menu close Меню
instagram telegram vk youtube
icon Анкеты
icon Стать Волонтёром

Олеся Серая

Олеся Серая

Гомель, Беларусь

Хореограф, перформер, танцовщица танцевального театра “КВАДРО”, ведущая занятий по контактной импровизации и телесных практик.

В программе

Метагимнастика

Предлагаю утро начать с такой практики, которая помогает разогреть и продышать тело.

Мы будем работать индивидуально и в парах, делая скрутки конечностей, подключая дыхание. Тем самым прочувствуем свои фасциальные поезда.

Длительность практики ~ 1 час.

Заземление

Практика, которой я бы хотела поделиться с женщинами. Она направлена на способность расслабляться и отдавать свой вес партнёру и земле. Будем работать в парах.

Длительность практики ~ 1.5 – 2 часа.

practice-image
share Поделиться
branch
dev by yanmet.com in collab with nocliche.dev