Сандипа

В программе

Проведу для вас активные ОШО медитации, которые помогут вам снять напряжение с тела, наполнят энергией и радостью.

Для участие в практиках необходим коврик.

Кундалини медитация — вечерняя медитации в традиции Ошо, которая помогает расслабиться и снять напряжение в конце дня. Растрясаем энергию, танцуем и медитируем.

Чакровое дыхание — медитация с очень активным дыханием. Наполняет энергией и приносит осознанность в каждую из 7 чакр.

Медитация на сердечный центр — спокойная медитация на сердечный центр. Привносит любовь и спокойствие в сердце. (Выполняется сидя с закрытыми глазами, мастер ведет голосом. Длительность 30 минут.

Медитация Солнечный свет. Медитация на расслабленное дыхание в шавасане, на визуализацию света, наполняясь творческой энергией и одновременно расслабляясь. Длительность 30 минут.

Медитация смеха. Медитация в традиции Ошо, которая поможет вам начать наслаждаться мелочам жизни. Смех, медитация, спонтанный танец. Длительность 1 час 10 минут.