Татьяна Подольская
Татьяна Подольская
Минск, БеларусьВсесторонне развитый мастер йоги. Практикую более 15 лет, преподаю более 10 лет.
Обучалась в Индии, имею сертификат «Йога 108 прикосновений», преподавала Аюрведа на курсе Ассоциации Гималайской йоги в Беларуси, закончила курсы по йоге в Белорусском государственном университете физической культуры, развивалась в направлении «Роды без страха». Получила духовное посвящение Махайога Пайлота Бабаджи (гималайская йога) и Ламы Оле Нидала.
В программе
На фестивале проведу Инь Йогу, которую сама называю лунной йогой 🌒
Виртуозно и с невероятной легкостью смогу найти индивидуальный подход к каждому. Для меня духовные и телесные практики – это чистого рода магия. После практики из тела уйдут зажимы, наладится сон, выровняется психоэмоциональный фон.
Инь Йога – мягкая медленная телесная практика, корни которой идут из йоги и боевых искусств. Иньские практики проходят плавно и размеренно. Каждая асана длится около 2-3 минут. Этой практикой можно заниматься и женщинам и мужчинам .
В конце будет шавасана с аутентичными музыкальными инструментами.
Поделиться
