Хельга – Этно-фестиваль Карані
menu close Меню
instagram telegram vk youtube
icon Анкеты
icon Стать Волонтёром

Хельга

Хельга

Минск, Беларусь

Арт-терапевт, танцедвигательный терапевт. Изучала нейрографику и звукотерапию.

В программе

Угощаю участниц горячим чаем, предлагая вдохнуть аромат и расслабиться, вернуться в тело, в момент здесь и сейчас. Именно в моменте здесь и сейчас, начинаются все изменения.

В моем «Кругу» безопасно, он примет любую. А то, что сказано в Круге, останется в круге. Я каждый раз в начале, оговариваю это. Наблюдаю как позы участниц становятся более расслабленными.

Я начинаю рассказ первой. Я рассказываю сказку П.Эстес из книги «Бегущая с волками». Я держу ритм, делая паузы, не спеша. Наблюдаю, кто-то закрывает глаза и расслабляется, кто-то следит за каждым словом. Мне важно, чтоб участницы “оказались» внутри сказки, стали её героями. Ритм, как биение сердца, я веду их дальше по истории и замолкаю на миг, рассказав до конца сказку. Предлагаю закрыть, глаза и «веду» к тем образам, которые являются «ключевыми» в истории, рассказанной мной. Каждая «внутрь себя» задает ключевой вопрос, который лейтмотивом проходит через всю историю.

Когда участницы, откроют глаза каждая еще раз задаст этот вопрос, вытянув при этом три метафорические карты. Каждая сочинит свою сказку. Пройдет своим собственным уникальным Путем и откроет свои двери!
Когда придет время каждая участница озвучит свою историю. Все истории связаны одним «мотивом», но они такие разные. И участницам не страшно, ведь не обязательно говорить Я.. Героем может быть кто угодно, но в героях мы так или иначе узнаём себя.
Кто-то понимает о чем эти истории сразу. Я вижу и улыбки и слезы на глазах. У кого-то осознание «о чем это» придет потом… Главное проговорить, озвучить Кругу, Миру. Пройти вместе с героем, своим уникальным путем.

Когда Круг историй замолкает, я вижу, как меняются, глаза сидящих передо мной.

Одна из участниц мне написала, что уходила со встречи с ощущением ясности. И я это вижу, истории как будто проливают свет на какие-то очень важные вещи, которые от нас скрыты. И что тоже важно, каждая проходит свой Путь. Она прошла его в сказке, значит теперь знает, как сделать тоже самое в Жизни..

А Жизнь меняется.. Ведь каждая ушла со своим Даром, со своим знанием, как идти по своему Пути. Кто-то неожиданно открывает в себе творческие способности, кто-то очищает свою Жизнь от того, что устарело.. У каждого происходит своё. Но на мой взгляд все изменения объединяет одно.. Появляется больше ясности… Куда дальше двигаться, каким способом и почему.

Истории проливают больше света, делают более видимой ситуации, и дают больше ясности в вопросе. Куда двигаться? Каким способом? И почему так, а не по- другому?

share Поделиться
branch
dev by yanmet.com in collab with nocliche.dev